Góðvild – ást og festa
Við viljum börnum okkar það besta.

Verkfæri sem hjálpa okkur að forðast stjórnun, refsingar, ofverndun, valdabaráttu, ósjálfstæði og hefndarhug.

• Notaðu spurningar sem byrja á hvað og hvernig í stað þess að segja börnunum hvað, hvernig og hvers vegna. Hlustaðu fyrst, spurðu svo.
• Bjóddu afmarkaða valkosti.
• Vertu góð fyrirmynd.
• Notaðu eins fá orð og mögulegt er (10 orða hámark), fyrirlestrar skila engu.
• Hlustaðu af athygli á barnið þitt, láttu það finna að þú virðir sjónarmið þess. Börn og unglingar hlusta best eftir að það hefur verið hlustað á þau.
• Notaðu húmor, ekki gleyma að hlæja, fíflast svolítið og hafa gaman.
• Speglun – hafðu í huga að börn eru fljót að spegla hegðun okkar, viðhorf og raddblæ.
• Veittu aðhald, festu og eftirfylgni með góðvild og ákveðni.
• Gefðu börnunum ákveðið hlutverk á heimilinu; þau finna að þau eru mikilvægur hluti af fjölskyldunni og þau skipta máli. Þetta kennir ábyrgð og eflir samkennd.
• Líttu á mistök sem frábært tækifæri til að læra af, bæði hvað varðar hegðun og nám.
• Lýstu líðan þinni heiðarlega, kenndu barninu að ræða tilfinningar sínar með því að ræða opinskátt við það.
• Þegar þú segir eitthvað skaltu standa við það, meina það og fylgja því eftir, ekki hóta einhverju sem þú getur ekki, eða ætlar ekki að standa við.
• Hvettu börnin til að koma með lausnir sjálf.
• Hrósaðu fyrir afmörkuð verk, hegðun eða eiginleika. Notaðu hvatningu í stað refsinga og verðlauna.
• Varastu að bjarga og redda málunum fyrir barnið – stundum er lærdómsríkast að takast á við eðlilegar afleiðingar.
• Haldið fjölskyldufundi helst vikulega, það eflir fjölskylduna og er frábær leið til að þjálfa góð samskipti, efla sjálfstæði og lífsleikni almennt.
• Bútið ný og/eða erfið verkefni niður fyrir barnið.
• Takið frá sérstakan tíma bara fyrir þig og barnið þitt og gerið e-ð saman.
• Hvetjið börnin til að tala við ykkur með því að venja ykkur á að verja tíma með þeim án þess að þvinga þau til samræðna.
• Hjálpaðu barninu að búa til venjur sem hvetja þau til sjálfstæðis og ábyrgðar. Búðu til spjald MEÐ barninu, skráið niður verkefni sem þarf að gera (svefntími, morgunverk, heimavinnan o.fl.).
• Komdu því til skila með viðmóti, framkomu og orðum að þú elskar barnið þitt, það á alltaf að skína í gegn, sama hvað á gengur.
• Notaðu griðastað og leggðu áherslu á að kenna barninu að nota hann þegar það er í ójafnvægi.
• Segðu NEI í hófi.
• Mundu eftir mismunandi ástæðum hegðunar. Notaðu töfluna og æfðu þig í finna ólíkar lausnir.
• ,,Ég er viss um að þú/þið getur fundið út úr þessu. Láttu mig vita þegar þú hefur fundið lausn.“
• Varastu að bjarga málum. Ef barnið gleymir bókinni sinni í skólanum, spurðu það hvernig það ætli að leysa málið.
• Vertu hreinskilinn. Notaðu Ég skilaboð.
• Taktu lítil skref í einu.
• V – A – L
  Viðurkenna – Afsaka – Leysa vanda
• Náðu tengingu við barnið áður en þú leiðréttir hegðun þess.
• Notaðu vingjarnlegt augnsamband/bros og ábendingar án orða.
• Skrifaðu skilaboð á Post It miða.